Leistungsdiagnose

• Leistungsüberprüfung durch Radergometer-Stufentest
• Herzfrequenzmessung
• Laktatmessung (Lactate Scout)
• Bestimmung der Aerob/anaerob-Schwelle
• Bestimmung der persönlichen Trainingsbereiche

Belastungsdiagnose

Bei diesem Test werden durch Herzfrequenzmessung und Laktatmessung die verschiedenen Trainingszonen festgestellt. Durchgeführt wird ein Radergometer-Stufentest, bei dem eine kontinuierlich ansteigende Belastung absolviert wird. Der Belastungsbeginn ist abhängig von Körpergewicht, Geschlecht und Leistungsstand. Die Belastung wird hierbei solange gesteigert, bis die subjektive Auslastung erreicht worden ist oder andere Abbruchkriterien ein Belastungsende bedingen.

• Bestimmung der Aerob/anaerob-Schwelle
• Bestimmung der persönlichen Trainingsbereiche
• Detaillierter Auswertungsbogen und Interpretation der Daten
• Ausführliche Besprechung der Ergebnisse

Um eine exakte trainingswissenschaftliche Aussage zu erhalten, werden die Untersuchungen auf einem Tacx Ergometer durchgeführt. Die Laktatmessung erfolgt durch Geräte der Firma Lactate Scout.

Preis pro Belastungsdiagnose: 78,00 €